{"id":79,"date":"2014-10-14T10:47:35","date_gmt":"2014-10-14T07:47:35","guid":{"rendered":"http:\/\/goynucek1noluasm.com\/?p=79"},"modified":"2017-09-18T06:25:12","modified_gmt":"2017-09-18T03:25:12","slug":"diyabet-nedir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/?p=79","title":{"rendered":"Diyabet nedir?"},"content":{"rendered":"

Diyabet Nedir?<\/p>\n

Diyabet, v\u00fccudunuzunda pankreas adl\u0131 salg\u0131 bezinin yeterli miktarda ins\u00fclin hormonu \u00fcretmemesi ya da \u00fcretti\u011fi insulin hormonunun etkili bir \u015fekilde kullan\u0131lamamas\u0131 durumun da geli\u015fen ve \u00f6m\u00fcr boyu s\u00fcren bir hastal\u0131kt\u0131r. Sonu\u00e7 olarak ki\u015fi, yedi\u011fi besinlerden kana ge\u00e7en \u015fekeri yani glukozu kullanamaz ve kan \u015fekeri y\u00fckselir (hiperglisemi<\/strong>).<\/div>\n
Yedi\u011fimiz besinlerin \u00f6zellikle karbonhidrat i\u00e7eren besinlerin \u00e7o\u011fu v\u00fccutta enerji i\u00e7in kullan\u0131lmak \u00fczere glukoza d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcl\u00fcr. Midenin arka y\u00fczeyinde yerle\u015fik bir organ olan pankreas, kaslar\u0131m\u0131z\u0131n ve di\u011fer dokular\u0131n kandan glukozu al\u0131p enerji olarak kullanmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayan “ins\u00fclin<\/strong>” ad\u0131 verilen bir hormon \u00fcretir. Besinlerle kana ge\u00e7en glukoz, ins\u00fclin hormonu arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile h\u00fccrelere girer. H\u00fccreler glukozu yak\u0131t olarak kullan\u0131r . E\u011fer glukoz miktar\u0131 v\u00fccudun yak\u0131t ihtiyac\u0131ndan fazla ise kara\u00e7i\u011ferde (\u015feker deposu=glikojen), ya\u011f dokusunda depolan\u0131r.<\/div>\n
Diyabeti olmayan bir birey kan \u015fekeri d\u00fczeyi a\u00e7l\u0131k halinde 120 mg\/dl, tokluk halinde (yeme\u011fe ba\u015flad\u0131ktan iki saat sonra) 140 mg\/dl\u2019nin \u00fcst\u00fcne \u00e7\u0131kmaz. A\u00e7l\u0131kta veya toklukta \u00f6l\u00e7\u00fclen kan \u015fekeri d\u00fczeyinin bu de\u011ferlerin \u00fcst\u00fcnde olmas\u0131 diyabetin varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir.<\/div>\n
Bir ki\u015finin diyabetli olup olmad\u0131\u011f\u0131 A\u00e7l\u0131k Kan \u015eekeri (AK\u015e) \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc veya Oral Glikoz Tolerans Testi (OGTT) yap\u0131larak saptan\u0131r. AK\u015e \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc 100-125 mg\/dl olmas\u0131 gizli \u015feker <\/strong>(pre-diyabet) sinyalidir. AK\u015e \u00f6l\u00e7\u00fcm sonucunun 126 mg\/dl veya daha fazla olmas\u0131 diyabetin varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir.<\/div>\n

OGTT\u2019de glikozdan zengin s\u0131v\u0131 ald\u0131ktan 2 saat sonraki kan \u015fekeri de\u011feri \u00f6nemlidir. \u0130kinci saat kan \u015fekeri \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc 140-199 mg\/dl ise gizli \u015feker, 200 mg\/dl veya daha y\u00fcksek ise diyabet tan\u0131s\u0131 konulur.<\/p>\n

Diyabette tam bir \u015fifa yoktur. E\u011fer hekim, diyetisyen, hem\u015fire, diyabet e\u011fitimcisinden olu\u015fan diyabet ekibinizden iyi bir destek al\u0131r ve verilen tedaviye ve \u00f6nerilere uyum sa\u011flarsan\u0131z diyabeti olmayanlar gibi aktif ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir hayat s\u00fcrd\u00fcrebilirsiniz.<\/strong><\/div>\n
Diyabet Nas\u0131l Tedavi Edilir? <\/strong> Diyabet tedavisinde ama\u00e7 kan \u015fekeri ayar\u0131n\u0131 sa\u011flamak di\u011fer bir ifade ile kan \u015fekeri y\u00fckselmelerini ve kan \u015fekeri d\u00fc\u015fmelerini \u00f6nlemektir. Bu ayar\u0131n sa\u011flanmas\u0131 komplikasyonlar\u0131n geli\u015fimini \u00f6nlemek veya geli\u015fmi\u015f komplikasyonlar\u0131n seyrini yava\u015flatmak i\u00e7in son derece \u00f6nemlidir.<\/div>\n
\u0130yi bir diyabet kontrol\u00fc, kan \u015fekeri seviyenizi m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca normale en yak\u0131n tutmak anlam\u0131na gelir. Bu durum, a\u015fa\u011f\u0131dakilerin yap\u0131lmas\u0131yla sa\u011flanabilir.<\/div>\n
Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Beslenme<\/strong>:<\/strong> Yenilen besinlerin \u00f6zellikle karbonhidrat i\u00e7eren besinlerin v\u00fccudun ihtiyac\u0131ndan fazla t\u00fcketilmesi kan \u015fekeri seviyelerini y\u00fckseltir. Kan \u015fekeri kontrol\u00fcn\u00fcn sa\u011flanmas\u0131nda diyabetli bireye \u00f6zg\u00fc beslenme tedavisinin verilmesi \u00f6nemlidir.<\/div>\n
Diyabetli ki\u015filerle di\u011fer ki\u015filerin besinlere olan gereksinimi ayn\u0131d\u0131r. Her insan\u0131n enerji, karbonhdirat, protein, ya\u011f, lif, vitamin, mineral gereksinimi vard\u0131r. Bir ki\u015fide diyabetin olmas\u0131 bu gereksinimlerden birini veya birka\u00e7\u0131n\u0131 azaltmas\u0131 veya artt\u0131rmas\u0131 anlam\u0131na gelmez.<\/div>\n
Egzersiz<\/strong>: Egzersiz,v\u00fccudunuzun glikozu etkili bir \u015fekilde kullanmas\u0131n\u0131 ve kan \u015fekeri kontrol\u00fcn\u00fc sa\u011flar. Ayr\u0131ca, \u015fi\u015fman tip 2 diyabetli ki\u015filerin kilo kaybetmesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/div>\n
\u0130la\u00e7\/ \u0130ns\u00fclin:<\/strong> \u0130ns\u00fclin, besinlerle kana ge\u00e7en \u015fekerin v\u00fccut taraf\u0131ndan kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan ve b\u00f6ylece kan \u015fekeri y\u00fckselmelerini \u00f6nleyen bir hormondur. Tip 1 diyabetli ki\u015filerin ya\u015famak i\u00e7in ins\u00fcline gereksinimi vard\u0131r. \u0130ns\u00fclin ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k, al\u0131\u015fkanl\u0131k yapacak bir madde de\u011fildir. \u0130ns\u00fclin ya\u015fam i\u00e7in elzemdir. V\u00fccut insulin yapm\u0131yor ise d\u0131\u015fardan enjeksiyon yolu ile v\u00fccuttaki eksikli\u011fi yerine koymak gerekir. Tip 2 diyabetli ki\u015filerin kan \u015fekerinin ayar\u0131n\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in a\u011f\u0131zdan al\u0131nan ila\u00e7lara veya ins\u00fcline gereksinimleri olabilir.<\/div>\n
Yukar\u0131daki maddelerin t\u00fcm\u00fc aras\u0131nda bir denge tutturmak \u00f6nemlidir. Bu dengenin olu\u015fmas\u0131 i\u00e7in diyabetli birey mutlaka diyabet ve tedavisi konusunda e\u011fitim<\/strong> almal\u0131d\u0131r.<\/div>\n
Diyabet \u00d6nlenebilir mi? <\/strong> Diyabette iyi bir tedavinin ve tedaviye uyumun iyi sonu\u00e7lar verdi\u011fini biliyoruz. Diyabet olduktan sonra \u00f6nlem, diyabetik komplikasyonlar\u0131n erken tespitini ve \u00f6nlenmesini i\u00e7erir. Fakat diyabetin ortaya \u00e7\u0131kmadan \u00f6nlenmesi, riskli ki\u015filerin diyabetten korunmas\u0131 da m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde diyabeti \u00f6nlemek amac\u0131 ile yap\u0131lan \u00f6nemli \u00e7al\u0131\u015fma sonu\u00e7lar\u0131 ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fikliklerinin yani sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n kazan\u0131lmas\u0131, d\u00fczenli egzersiz ve e\u011fitim ile diyabet g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n %58 oran\u0131nda azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir.<\/div>\n
Diyabet riskiniz var ise T\u00fcrkiye Diyabet Vakf\u0131\u2019n\u0131n Diyabeti \u00d6nleme Program\u0131na ba\u015fvurabilirsiniz.<\/div>\n
HbA1cTesti Nedir? <\/strong><\/div>\n
Eski ad\u0131 ile HbA1c yeni ad\u0131 ile A1c testi, kan \u015fekeri kontrol\u00fcn\u00fcz\u00fcn ne kadar “yeterli” oldu\u011funu g\u00f6steren bir testtir. Yeterli kontrol, kan \u015fekerinizin diyabeti olmayan ki\u015filere yak\u0131n d\u00fczeylerde olmas\u0131 anlam\u0131na gelir.<\/div>\n
“Diyabetin Kontrol\u00fc ve Komplikasyonlar\u0131” adl\u0131 bir bilimsel \u00e7al\u0131\u015fma, kan \u015fekeri d\u00fczeylerinin kontrol\u00fc ne kadar iyi olursa, diyabetin uzun d\u00f6nemdeki komplikasyonlar\u0131n\u0131n, \u00f6zellikle de nefropati (b\u00f6brek hasar\u0131), retinopati (diyabetik g\u00f6z hastal\u0131\u011f\u0131) ve n\u00f6ropati (sinir hasar\u0131) gibi komplikasyonlar\u0131n geli\u015fme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n o kadar azalaca\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir. Bu \u00e7al\u0131\u015fma tip 1 diyabetliler \u00fczerinde yap\u0131lm\u0131\u015f olsa da, tip 2 diyabetliler ile yap\u0131lan benzer \u00e7al\u0131\u015fmalar da iyi bir kontrol\u00fcn diyabetin komplikasyonlar\u0131ndan pek \u00e7o\u011funun geli\u015fmesinin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ti\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir.<\/div>\n
A1c’nin %7’nin alt\u0131nda olmas\u0131 kan \u015fekerinizin kontrol alt\u0131nda oldu\u011funu g\u00f6sterir. E\u011fer sizin A1c de\u011ferleriniz genelde %7’nin \u00fczerindeyse bunu d\u00fczeltmek i\u00e7in harekete ge\u00e7melisiniz.<\/div>\n
A1c Testinin Sonucu %7 ise Bu Neyi \u0130fade Eder?
\n<\/strong>A1c de\u011ferinin %7 olmas\u0131 g\u00fcnl\u00fck ortalama kan glikoz d\u00fczeyinin 150 mg\/dl oldu\u011funu yans\u0131t\u0131r.<\/div>\n
Fakat kan \u015fekeriniz 50 mg\/dl ile 250 mg\/dl aras\u0131nda oynuyorsa yine A1c de\u011feriniz %7 olacakt\u0131r.<\/div>\n
Kan \u015fekeriniz d\u00fczenli seyretmiyorsa, bir tak\u0131m bilgiler toplaman\u0131z gerekir. Bunun i\u00e7in bir hafta boyunca kan \u015fekerinizi g\u00fcnde d\u00f6rt kez \u00f6l\u00e7\u00fcn. B\u00fct\u00fcn sonu\u00e7lar\u0131 not al\u0131n. Bu sonu\u00e7lar\u0131n %80’i 125 ile 175 mg\/dl aras\u0131nda olmal\u0131 ve hi\u00e7biri 200 mg\/dl’nin \u00fczerine \u00e7\u0131kmamal\u0131d\u0131r. E\u011fer \u00f6l\u00e7\u00fcmler sonucunda \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fck ya da \u00e7ok y\u00fcksek de\u011ferleriniz varsa doktorunuza ve beslenme uzman\u0131n\u0131za dan\u0131\u015fman\u0131z gerekir.<\/div>\n

Unutmay\u0131n\u0131z ki sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam sizin elinizdedir…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Diyabet Nedir? Diyabet, v\u00fccudunuzunda pankreas adl\u0131 salg\u0131 bezinin yeterli miktarda ins\u00fclin hormonu \u00fcretmemesi ya da \u00fcretti\u011fi insulin hormonunun etkili bir \u015fekilde kullan\u0131lamamas\u0131 durumun da geli\u015fen ve \u00f6m\u00fcr boyu s\u00fcren bir hastal\u0131kt\u0131r. Sonu\u00e7 olarak ki\u015fi, yedi\u011fi besinlerden kana ge\u00e7en \u015fekeri yani glukozu kullanamaz ve kan \u015fekeri y\u00fckselir (hiperglisemi). Yedi\u011fimiz besinlerin \u00f6zellikle karbonhidrat i\u00e7eren besinlerin \u00e7o\u011fu v\u00fccutta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=79"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131,"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions\/131"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=79"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=79"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.suluova4noluasm.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}